Wat is een familieopstelling?
Systemisch werk is ontwikkeld door Bert Hellinger. Binnen zijn systemisch werk gaat het om een aantal wetmatigheden: ‘balans in geven en nemen’, ‘de natuurlijke ordening’ en ‘iedereen hoort erbij’. Volgens deze theorie raakt een systeem in disbalans als er iets niet klopt binnen de drie wetten.
Tijdens een familieopstelling kijk je in je systeem van herkomst en wordt er een persoonlijk vraagstuk opgesteld waarover je helderheid wilt. Alles wat verdrongen of onderdruk wordt in een familiesysteem zal via een opstelling zichtbaar worden. Dit proces is onbewust en via ons verstand moeilijk toegankelijk.
Een familieopstelling is een helende manier om inzicht te krijgen in onbewuste patronen in onze familie van herkomst. Hier zijn antwoorden te vinden wat ons in het dagelijks leven (on)bewust beïnvloedt. Wat je bijvoorbeeld hiervan kan merken in het dagelijkse leven is dat een bepaalde relatie in je leven niet goed loopt, onzekerheid en moeite met in je kracht komen en het focussen op je eigen levensdoelen. De oorzaak kan in jouw familiesysteem van herkomst liggen. De gebeurtenissen die met elkaar verbonden zijn en van invloed kunnen zijn op het verleden, heden en de toekomst.
Een opstelling kan met behulp van personen uit de groep (representanten). Of in een individuele sessie werken met vloerankers of voorwerpen als representant. Dat noemen wij een tafelopstelling.
Systemisch werk is een effectieve en snelle werkvorm om tot de kern komen van een vraag of van een verstrikkingen/verstoring te komen met (voor)ouders en de oorsprong daarvan in eerdere generaties. In een opstelling zie je hoe de onopgeloste situaties en of problemen jouw leven beïnvloeden. Door in een opstelling die informatie zichtbaar te maken en de wetmatigheden als interventie toe te passen zorg je voor herstel en harmonie op een diepere laag. En kan er ruimte voor rust ontstaan. Op termijn werkt dit door in jou.
Wanneer een familieopstelling?
Je familie heb je niet voor het kiezen. Je wordt erin geboren. Of je het nu prettig vindt of niet daar heb je het wel mee te doen. Je systeem van herkomst heeft een groot invloed op hoe je dingen doet die je doet. Het systeem kan je verstikken waardoor het soms lijkt alsof je geen keuze hebt. Maar die is er wel! Er is een weg naar vrij zijn van patronen en overtuigingen die bij het systeem horen en door vorige generaties mogelijk zijn doorgegeven. Een familieopstelling kan jou daarbij helpen.